Красивая дата - тебе 25.
И можно искать, стартовать и менять.
Куда ни посмотришь - открыты пути,
А главное в жизни - себя обрести.
Пусть счастье твой путь освещает лучами
И крылья подарит тебе за плечами.
Пусть добрые встречи и светлые чувства
Тебя оградят от шагов безрассудства.
Поставленных целей всегда добиваться
И в жизни семейной тебе состояться.
Удачи, желанных высот покорения
И помнить заветные жизни мгновения.
Тебе сегодня двадцать пять,
И это повод для веселья!
От счастья радостно сиять
Тебе желаю в день рождения!
Мечты, желания и планы
Пускай исполнятся скорей!
Любви желаю океаны
И миллионы ясных дней!
С юбилеем. Тебе сегодня 25, и я от всей души желаю гордиться тем, что достигнуто, стремиться к тому, о чём ещё мечтаешь, верить в себя и не останавливаться на полпути. Пусть жизнь будет разнообразной и счастливой, пусть в ней будет масса увлечений, интересов, радостей, сюрпризов, друзей и дорогих людей!
Безумно приятно тебя поздравлять.
Прекрасная дата! Когда двадцать пять,
То все разрисовано радужным цветом,
Порхают мечты, словно бабочки летом.
Любовь открывает волшебную сказку.
О, как же сверкают твои нынче глазки!
Лови же чудесные эти мгновения!
Желаю сегодня тебе вдохновения
Для новых свершений, побед грандиозных!
Полна приключений, смешных и серьезных,
Огромная повесть с названием «Жизнь».
Листая ее, ты за счастье держись!
Вот тебе и четверть века,
Самый главный юбилей,
Поздравляю, поздравляю,
Никогда ты не робей!
Добивайся своих целей,
Воплощай свои мечты,
Жизнь твоя прекрасной будет,
Всех высот достигнешь ты!
А еще тебе успеха,
Без него ведь никуда,
Не случаются помехи,
В твоей жизни никогда!
Планы строй, люби всем сердцем,
И на полную живи,
Миром просто наслаждайся,
Никогда ты не грусти!
Четверть века - это круто,
Вот серьезный юбилей.
Зажигай красиво в буднях
И о прошлом не жалей.
Пусть успех не покидает,
Пусть сбываются мечты.
Твоя молодость в разгаре -
Наслаждайся и живи!
И с веселым настроением,
Начинай-ка отмечать
Этот праздник - день рождения,
Эта дату - 25!
Золотой, прекрасный возраст -
Кровь кипит, горят глаза!
Шанс лови, хватай возможность
Себя миру показать.
Пусть придет успех блестящий,
В жизни будет вечный рай,
Каждый день подарит счастье.
Волшебства! Невзгод не знай.
Без причины не печалься,
Восторгайся жизнью всласть,
Как сыр в маслице катайся,
Ведь тебе лишь 25!
Когда мы произносим «четверть века»,
Солидно слишком это так звучит.
А это ведь рассвет для человека,
Маршрут великий перед ним лежит.
Всё впереди: работа и карьера,
Семья и дети, слава и успех.
Ведь в двадцать пять великая в нас вера,
Что мы пойдем намного дальше всех.
И это так! Пусть сбудутся мечтанья,
Пусть станет стартом малый юбилей,
Судьба благословляет пусть дерзанья,
Жизнь с каждым днем становится светлей.
Здоровья, долгих лет и дел прекрасных.
Пусть будут в жизни верными друзья,
И помни ежедневно, ежечасно,
Что рядом твоя дружная семья!
Просто суперюбилей!
Отмечай, зови друзей!
Зажигай, и «двадцать пять»
Долго будешь вспоминать.
Разве лучше возраст есть?
А ведь впереди не счесть
Важных и прекрасных дат.
Очень все тебе хотят
Классной жизни пожелать
... ею жить, а не мечтать!
Радуй нас своей улыбкой,
Уплывай ты в счастье рыбкой!
25 - отличный возраст.
Еще столько впереди!
«
Вау! - разнесется возглас, -
Юбилей, как ни крути!»
Пожелаю много счастья,
Достижений и побед,
А друзей - так настоящих.
Тех, что вытащат из бед.
Береги свое здоровье,
Силу воли упражняй,
Верь в мечту и, безусловно,
Жизнь будет не жизнь, а рай!
Четверть века пролетело
Значит, это - юбилей
Еще много нужно сделать
Впереди немало дней.
Пусть все сложится чудесно,
Жизнь, работа и семья,
Будет отдых интересным
И надёжными друзья!
Мало того, что молодому человеку приходится страдать от этого, психологический недуг в худшую сторону влияет на отношения с его близкими, семьей, друзьями и даже с малознакомыми людьми.
Признаки кризиса у мужчин
Со стороны мужчина, ставший жертвой кризисного периода своей жизни, больше напоминает зануду, как бы это не звучало. Лично вам кажется, что ежедневно одолевает грусть. Вы все чаще подмечаете, что у вас что-то болит, где-то покалывает. На удивление всех своих родных, начинаете чаще посещать врачей, читаете медицинские паблики, журналы. Каждое утро принимаете витамины. Мало кто признается, что такими способами он пытается предотвратить старение. В глубине души мужчины просыпается некий Дориан Грей, стремящийся навеки оставаться молодым.
Помимо этого, кризисы в жизни мужчины мотивируют изменять свою внешность посредством покраски волос, смены стиля и пр. К тому же, вы можете, сами того не замечая, с ностальгией начать вспоминать, каким прекрасным юношей были лет 10 назад. Не исключен вариант, что будете выражать невероятную жажду жизни, проявляемую в несвойственном вам поведении, желаниях.
Сколько длится кризис у мужчин и, каковы его основные причины?
К сожалению, дать точный ответ на данный вопрос довольно затруднительно. Ведь у некоторых личностей он длится пару месяцев, а с кем-то поселяется на долгие годы. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и причин возникновения этого нелегкого жизненного периода мужчины.
Стоит отметить, что различают следующие источники его возникновения:
- Физиология. У вас обостряются все имеющиеся заболевания хронического типа, а это, в свою очередь, отрицательно влияет на функционирование организма, от чего и возникают первые признаки старения. В итоге это является основой вашей неуверенности в собственном будущем, повышенного нервозного состояния, возникшего отчаяния, усталости.
- Психология. Начинается смена взглядов на жизнь, на поставленные цели, достижения. В случае, когда вы считаете, что живете не той жизнью, о которой мечтаете, появляется неудовлетворенность личными возможностями. Подсознательно стремитесь начать все с чистого листа, но тут-то понимаете, что организм вовсе не в такой отменной форме, каким был ранее. Это порождает депрессивные состояния.
- Социум. То, какие у вас отношения с окружающим миром, в значительной мере определяет ваше самочувствие, мировоззрение.
Преодоление возрастных кризисов у мужчин
- Перестаньте впадать в уныние от того, что в зеркале видите не того прекрасного юнца, кем были ранее. Начните действовать. Займитесь спортом, следите за питанием. Отбросьте алкогольное пристрастие, курение.
- Как бы тяжело не казалось, чаше напоминайте себе, что вы мужчина и способны ради самого себя горы свернуть. Меняйте свою жизнь в лучшую сторону.
- Ваша жизнь нуждается в перезагрузке. Стремитесь к разнообразию, долой рутинные будни. Заведите новых знакомых. Отправьтесь отдыхать туда, где еще никогда не были. К тому же никогда не поздно заняться тем, чем давно хотели. Любые увлечения способны расширить человеческий кругозор, привнести ярких красок в воспоминания.
- Запишите на листе, чего вы достигли. Даже, если кажется, что в прошлом нет ни малейших успехов, это не так. На данный момент вы сконцентрированы на отрицательных моментах вашей жизни. Стремитесь вспомнить свои победы, пусть и незначительные.
Приоритеты интересов мужчин после 25 лет
Безусловно, это хорошая работа или хотя бы перспектива ее получения. Несмотря на равноправие полов, женатые мужчины по-прежнему считают себя главной опорой семьи, добытчиками и кормильцами. Ситуация, когда жена вносит больший вклад в семейный бюджет, психологически тяжела для них. Если же мужчина в этом возрасте еще холост, это объясняется его желанием сначала сделать карьеру, материально обеспечить будущую семью, а уж потом связать себя брачными узами.
Также к приоритетам можно отнести регулярную интимную жизнь. Дело в том, что у некоторых мужчин максимум половой активности наступает в возрасте между 25 и 30 годами, после чего эта активность начинает постепенно снижаться. У их партнерш-ровесниц или еще более молодых, напротив, половая активность гораздо ниже (ее пик, как правило, наступает после 30 лет). Именно это обстоятельство зачастую приводит к недопониманию, ссорам и размолвкам. По этой причине молодые мужчины порой ищут себе более взрослых и опытных партнерш.
Если совсем молодые мужчины (младше 25 лет) ищут в партнершах прежде всего красоту и сексапильность, то после двадцатипятилетнего рубежа на первое место в системе их приоритетов выходят такие женские качества, как ум и заботливость.
После 25 лет некоторые мужчины ищут себе новые увлечения, хобби, пытаются получить второе высшее образование, пробуют себя в творчестве, чаще отправляются в заграничные турне. Одним словом, их манит что-то новое, ранее не изведанное.
25 лет. Всё о возрасте 25 лет. Психология, физиология в 25 лет.
Психология возраста
Возраст 25 лет называют «тихим» кризисом. В это время окончательно формируется личность. Иллюзии отступают, теперь реальность будущей жизни ярко встает перед глазами. Заканчиваются попытки доказать свою зрелость, но появляются вопросы, на которые необходимо ответить, чтобы восстановить уверенность в себе и своей жизни.
В первую очередь возникают мысли о верности выбранного пути: «Нравится ли выбранная профессия?», «Люблю ли своего партнера?», «Какие мечты хочется осуществить?», «Насколько я успешен по сравнению со знакомыми?». Некоторые в этот период увольняются с прежней должности, отправляются в путешествия, разрывают отношения.
Особенно болезненно переживают кризис возраста 25 лет девушки, у которых нет детей и романтических отношений. Когда все подруги уже «пристроены», возникает вопрос, настолько ли она хороша.
Физиология возраста
Появляются носогубные складки. Закладываются морщины перед ушной раковиной. Заканчивается рост силы мышц. Организм находится в самом расцвете своей силы, человек энергичен, вынослив.
Кости закончили свое развитие. К возрасту 25 лет осанка окончательно сформировалась. Если наблюдается сколиоз, необходимо принять решительные меры.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляеттысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%
Вы родились в 1992 или 1993
1992 - 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.
1994 - 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
1995 - 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
1996 - 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
1997 - 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
1998 - 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
1999 - 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
2000 - 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
2001 - 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
2002 - 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
2004 - В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
2006 - 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
2007 - Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
2009 - 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 - 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
2011 - 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2012 - 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
2013 - 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
2015 - 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
Какой мужчина влет?
Что ждет от отношений пылкий юноша,уверенный в себе молодой человек? А более зрелый мужчина? Узнай из первых уст!
Примерно в 18-20 лет молодой человек вступает во взрослую жизнь, начинает строить отношения с девушками, не оглядываясь на родителей. До первой серьезной влюбленности ты еще прижимаешься к маме, ищешь ее нежности. А когда отстраняешься, потребность в ласке испытываешь все равно.
Ощущать себя взрослым приятно - теперь ты такой самостоятельный! Хотя бывает обидно, что ровесницы относятся к тебе, как к неопытному мальчишке. Они тянутся к более взрослым мужчинам.
Каждая девушка кажется загадкой, которую хочется разгадать. Вот одна из них становится твоей подругой, первой любовью. И ты перестаешь замечать, что вокруг столько красавиц. Мир сужается до одной, той, которая тебя выбрала и позволила себя завоевать. И ты «зацикливаешься» на ней.
Через пару месяцев вы все равно ссоритесь: она стала близкой, но не стала понятной. Трудно разобраться во внутреннем мире человека, который жил ДО тебя. Как вписаться в жизнь подруги, впустить ее в свой мир? Ты думал, у нее идеальный характер, она считала тебя принцем. Важно принимать друг друга, не пытаясь перевоспитать. Немногие способны на это…
Это лишь проба совместной жизни. Не стоит спешить в загс. Обычно ранних браков требуют родители: «Чтобы все, как у людей». Но поспешность приводит к разочарованиям. Юность - время познания друг друга, изучения разных жизненных ситуаций. Мы получаем опыт для дальнейших отношений.
Мужчине кажется, что весь мир у него в кармане, вот теперь он точно знает себе цену!
Начинается полнокровная жизнь: он уже состоялся на работе, есть куча друзей и интересных занятий. У кого-то имеется жена, а кто-то свободен, и девушки рядом с ним меняются довольно часто. Теперь они не выглядят такими недостижимыми созданиями. Остались в прошлом жгучая неловкость и потеря дара речи.
Увидев ее на вечеринке или на улице, ты запросто найдешь нужный комплимент. И она будет с удовольствием слушать тебя, смеяться твоим шуткам и танцевать только с тобой.
В этом возрасте мы становимся увереннее в себе. Нас преследует ожидание более зрелой любви. Хочется, чтобы девушка умела проявлять нежность и заботу, искренне интересовалась тобой, при этом была стильной, умной, образованной.
Женщины такие разные и замечательные - все, какую ни возьми… И снова непонятные. Ты выучил правила игры, которые позволяют заманить их в свои объятия, но не знаешь их языка, привычек. Порой встречаешься с девушкой случайно, даже не подозревая о том, что она - твоя родственная душа.
Главная магистраль жизни определена, и на пустяки растрачивать себя не стоит. Теперь ты уверенно идешь к своим целям.
К тридцати годам мужчина смотрит на девушку уже не просто как на красивое загадочное существо - ему необходим равноправный партнер.
Женщина притягивает, когда она стала личностью, неповторимой, яркой. У нее должны быть свои интересы, амбиции. В то же время хочется, чтобы она была Хозяйкой в доме.
Отношения «мужчина-женщина» свободнее, чем в юности. Нет комплексов, оба открыты и искренни. Ты начинаешь понимать, что самое главное - взаимное уважение и доверие.
Зачем держать друг друга «на коротком поводке»? Надо уметь прощать, жить настоящим. Нас всюду окружают девушки. Трудно удержаться от флирта. Ноты все равно возвращаешься домой, к любимой. Ведь именно она принимаеттебя со всеми достоинствами и недостатками.
В этом возрасте у пары появляется одно на двоих дыхание. Тебя будоражит и манит любимая женщина. Приходит родство душ - уровень взаимопонимания, при котором слова бывают не нужны. Это совершенная гармония, общение почти на телепатическом уровне.
Сложилась ясная картина мира. Есть вещи, которыми мужчина дорожит. Главная - семья.
Если повезло со спутницей, то удается и все остальное. Но когда любимая превращается в чужого человека, выставляет требования, мужчина ищет покой на стороне - на работе, среди друзей, где угодно.
Дожить до серебряной свадьбы - это дорогого стоит. И, поверь, мужчины стремятся к этому не меньше, чем девушки.
25-летние: о чем они переживают
Конец подростковым мечтам и метаниям: в возрасте от 20 до 30 лет молодые мужчины и женщины должны определиться с выбором себя и своей судьбы. Эта встреча лицом к лицу с реальностью не всегда проходит гладко и уже получила название - «кризис четверти жизни».
Основные идеи
- Он остается в тени, хотя кризис 25-летних затрагивает важные стороны их жизни и причиняет боль.
- Это период переустройства, переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов.
- Можно пережить его с пользой, ведь именно кризис заставляет нас искать контакт с собой, воспринимать себя реалистичней и решать внутренние проблемы.
B двадцать с небольшим лет большинство из нас начинают взрослую жизнь: закончено образование, появляется работа, своя семья, первые дети. Но если 50 лет назад взрослыми считали себя 65% 30-летних мужчин и 77% женщин этого возраста, то сейчас только 31% и 46%. Большинство же признаются в том, что разочарованы, переживают нерешительность, страх, чувствуют скуку и растерянность.
«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» – так психологи определяют это непростое время. Но чаще именуют его «кризисом четверти жизни». Этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам, обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс и веб-дизайнеру Эбби Уилнер, авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20».
Тема оказалась актуальной для миллионов вчерашних выпускников не только в США, но и во Франции, Италии, Германии: книга стала международным бестселлером. В России та же тема вызывает не менее пристальный интерес тех, кому за двадцать, а также возрастных психологов, к которым все чаще обращаются за советом люди этого возраста.
«Тихий» кризис
Переживания 25-летних долго оставались в тени более «громких» переломных периодов – кризисов подросткового и среднего возраста. Возможно, потому, что они не столь заметны окружающим. Но, как и любой кризис, этот затрагивает наиболее значимые стороны жизни и причиняет боль.
27-летнему Олегу понадобилось несколько лет, чтобы найти уникальный ключ к взрослой жизни: «Мне было нелегко осознать, что советы отца и забота матери не сделают меня счастливым. Я сам должен отвечать за то, что со мной происходит, за свои разочарования, успехи и неудачи».
Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали ему родные
Путь к пониманию этого оказался долгим и оставил в душе немало шрамов. Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали родные: окончив мединститут, он пришел работать в семейную фирму.
«Днем я просиживал штаны в отцовском офисе и откровенно скучал, – вспоминает он. – Моя настоящая жизнь начиналась вечером, когда мы с друзьями шли в клуб, слушали музыку, обсуждали новые диски». Через полтора года «двойной жизни» Александр ушел «от отца» в крупную звукозаписывающую компанию. «Изнутри музыкальная индустрия выглядит не так здорово, – говорит он, – но здесь я чувствую себя гораздо комфортнее».
8 признаков «кризиса четверти жизни»
Если вам знакома хотя бы половина перечисленных ситуаций, значит, «кризис четверти жизни» не обошел вас стороной.
- Вы закончили престижный вуз, но продолжаете перебиваться временными подработками, утешаясь тем, что «Есть диплом, и слава богу!»
- Вы скучаете на работе. Вы скучаете без работы.
- Вы скучаете с другом. Вы скучаете без него.
- Вы впервые говорите себе: «Я уже не молод».
- Вы привыкли часто менять партнеров, но впервые задумываетесь: не пора ли определиться?
- Вы – молодая женщина, встает вопрос о детях. Вы – молодой мужчина, у вас появилась первая седина.
- У вас много временных работ – интересных или необходимых только для денег. Вы спрашиваете себя, не пора ли остановиться на какой-то одной области.
- Ваш младший брат или лучший друг женился, устроился на постоянную работу, взял ипотечный кредит, завел детей. Вы чувствуете, что вас обошли.
26-летняя Лика также остро ощущает контраст между собственными ожиданиями и реальностью: «Я всегда была уверена, что к 25 буду жить на Невском, у меня будет умный и успешный бойфренд и своя программа на телевидении, – признается она. – Сейчас я работаю в новостях на кабельном телеканале, а большую часть зарплаты съедает аренда «однушки» в спальном районе, в которой я живу одна. Мне кажется, что молодость проходит, а я ничего не могу добиться».
«Реальность стала для меня шоком»
Илья, 27 лет, помощник нотариуса
«Я не любил школу: мою жизнь отравляла сама необходимость туда ходить, подчиняться идиотским правилам. Но я знал: все кончится, я выйду на свободу и начну наконец жить так, как хочу. Получив профессию юриста, я надеялся быстро сделать карьеру. Но все получилось не так. Работа стала для меня шоком: я вновь чувствую себя школяром, который только осваивает азы взрослой жизни. Я опять учусь с нуля, выстраиваю отношения, зарабатываю репутацию. Похоже, придется долго ждать, когда мои усилия начнут приносить хоть какие-то плоды».
Выстроить образ себя
Чувства Олега и Лики сильны и искренни. «Но многие из тех, кто принадлежит к более зрелому возрасту, в том числе и родители 20-летних, в оценках ситуации критичны и даже ироничны, – говорит психолог Сергей Степанов. – Переживания юных взрослых им кажутся капризами избалованных детей.
Для поколения родителей наличие прилично оплачиваемой работы, скромный, но постепенно растущий достаток служат свидетельством того, что жизнь удалась. Ведь многие в юности были лишены этого».
В молодых душах кипят внутренние конфликты. «И самый глубокий из них связан с первой сборкой самого себя, с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью, с тем, что предлагает молодым социум, – поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. – Когда завершается подростковый возраст, каждому важно ощутить себя независимым от родителей, но в то же время хочется чувствовать тепло и поддержку родных.
20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».
Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении – пусть даже тревожном или горьком
Переживания есть, но они не трагичны, считает психотерапевт Стефан Клерже. «Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении – пусть даже тревожном или горьком. И, как при любом пробуждении, кого-то с утра мучит хандра или похмелье, а кто-то заводится с пол-оборота и сразу начинает строить планы на день».
К 30 годам мы пересматриваем восприятие себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и переходим на новый жизненный этап. Это период переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов – серьезный поворот, который нужно совершить. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой.
«Мне трудно сделать выбор»
«После института я работала бухгалтером в крупной компании. Зарплата, перспективы – но я ненавидела эту работу и в какой-то момент не выдержала, уволилась. Пока сижу дома, сочиняю песни. Ведь я об этом мечтала – жить музыкой! Но вот на что жить? Мама твердит, чтобы я взялась за ум. Но что мне выбрать: идти работать или продолжать петь? То же и в личной жизни – мы с моим парнем встречаемся уже восемь лет, но я не могу решиться начать жить вместе».
Разлука с родителями
Перед молодыми открыты многие возможности: можно работать в банке или играть рок-н-ролл, жениться или порхать от романа к роману. Однако неизбежно наступает момент, когда предстоит определиться с выбором, а значит, отказаться от всех вариантов, кроме одного. И опираться при этом придется лишь на собственные желания – символические ориентиры, которыми прежде служили мать и отец, уже не имеют былого значения.
«Понимаю, что пока передо мной множество дорог, – говорит Лика, – но выбрать-то нужно одну! Потом переиграть будет сложно, если возможно вообще».
По мнению психоаналитика Татьяны Алавидзе, отчасти страх перед выбором объясняется поведением родителей. Многие из них не готовы остаться один на один с собой и всячески оттягивают разлуку.
«Прямо или обходными приемами они фактически продолжают вмешиваться в жизнь своих детей, диктуя, где тем следует работать или с кем проводить время, – уточняет Татьяна Алавидзе. – Этому способствует и их финансовое участие в жизни детей. А в результате они искусственно задерживают взросление сына или дочери».
«Важно различать самостоятельность психоэмоциональную и материальную, – уточняет Стефан Клерже. – Нередко выпускник или молодой специалист продолжает зависеть от родителей в бытовом плане, сохраняя внутренний иммунитет и независимость в принятии ключевых решений. Здесь нет прямой связи».
«Я завидую тем, кто моложе меня»
Фарид, 29 лет, госслужащий
«Я только что расстался со своей девушкой и вернулся к родителям. Тут никакого хозяйства, покупок, обязательств и прочей «взрослой жизни»! Друзья женятся, заводят детей, а мне совсем не хочется. Я завидую тем, кому сейчаслет. Для меня это было прекрасное время – такое свободное. Спокойно я чувствую себя только в компании более взрослых людей – их общество напоминает мне о том, что я все еще молод».
Мудрость жизни
В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.
«Не нужно бояться возрастного кризиса, в нем заложены культура развития и мудрость жизни, – уверен Юрий Фролов. – Важно научиться слушать свой кризис, изучать его, ведь именно он заставляет нас искать контакт с самим собой, позволяет обрести психологическую целостность, начать воспринимать себя реалистично и в результате разрешить многие внутренние конфликты при позитивном выходе из него».
С понятием «кризис среднего возраста» мы все знакомы из литературы и фильмов, правда обычно оно применяется относительно к мужчинам. Но возрастные кризисы случаются и у женщин, просто до недавнего времени эта проблема не стояла так остро. А в современном мире дамам приходится бороться за место под солнцем наравне с сильным полом, отсюда и частые стрессы, и прочие проблемы.
Причины кризиса 25 лет у женщинНа первый взгляд может показаться, что кризис 25 лет у женщин - явление надуманное, у этого возраста какие могут быть проблемы? На самом деле этот период является переломным в судьбе каждой девушки. К 25 годам уже должно быть закончено обучение, получена более или менее постоянная работа, устроена личная жизнь. Во всяком случае, так нам твердит общественное мнение. Но на деле этого идеала достичь удаётся не каждой, кто-то делает ставку на карьеру, забывая об инстинктах создания семьи. Другие на последних курсах института выходят замуж, оставаясь к этому возрасту с отличным опытом материнства, но с полным отсутствием профессиональных навыков и полузабытыми знаниями. То есть причиной возрастных кризисов у женщин становится неустроенность какой-либо стороны жизни и незнание того, куда двигаться дальше.
Разрешение кризиса возраста у женщинВ особо сложных ситуациях, естественно, следует прибегать к помощи специалиста, но в большинстве случаев существует возможность разобраться в ситуации самостоятельно. Попробуйте создать себе комфортную обстановку без отвлекающих факторов и поразмыслить над тем, что вам не даёт покоя.
Полагаете, что на вашей карьере можно ставить крест из-за наличия маленького ребёнка? Подумайте, действительно ли вам так важен успех в профессиональной сфере или вам достаточно самореализоваться в качестве матери, тратя свободное время на рукоделие, которое при высоком качестве даже небольшой доход способно приносить. Если сидеть дома и познавать искусство ведения домашнего хозяйства вам не очень хочется, задумайтесь о том, чем вы хотите заниматься. Причём отвечайте на этот вопрос, не основываясь на образовании или предыдущем опыте работы, не бойтесь кардинально сменить сферу деятельности. Пробовать новое никогда не поздно, а в вашем возрасте тем более.
Другим моментом, порождающим женские возрастные кризисы, являются сомнения относительно личной жизни. Карьерные 
не могут заменить отсутствия семьи, во всяком случае, в глазах общественного мнения в этом возрасте уже пора обзаводится мужем и хотя бы одним симпатичным карапузом. Противостоять давлению близких и выдерживать осуждающие шепотки за спиной непросто. Но вам нужно понять, что те, кому вы дороги, обязательно поддержат, а обращать внимание на мнение остальных просто глупо.
Зачастую кризис 25 лет у женщин разрешается под влиянием окружения, которое не всегда предлагает верный выбор. В результате через некоторое время состояние кризиса возвращается, продолжаясь до тех пор, пока девушка сама не поймёт, чего хочет от жизни.
Почему-то принято считать, что самые тяжёлые психологические кризисы представительницы прекрасного пола испытывают в подростковом возрасте и во время климакса. В последнее время часто эксплуатируется тема ПМС. Но на самом деле всё немного сложнее.Даже тот же предменструальный синдром следует считать не столько виной, сколько бедой для женщины. И помимо этих гормональных сбоев у прекрасной половины есть ещё много причин переживать не лучшие психологические состояния. Критический взгляд на собственную жизнь присущ ведь не только мужчинам среднего возраста, и не только представители сильного пола пытаются как-то себя реализовать. Это делают и женщины: кто-то успешнее, кто-то – менее удачно. А у кого-то вообще вся жизнь словно летит под откос. И приходит время осознать это…
Что такое кризис среднего возраста у женщин
Обычно в это понятие включается депрессия, чувство отчаяния и прочие негативные эмоциональные состояния, связанные с переоценкой жизненных ценностей и критическим взглядом на прожитые годы. Женщина может ощущать утрату смысла жизни.Во сколько лет он может проявиться
Многие кризисы такого плана часто бывают связаны с перестройкой психики, вот почему часто упоминается именно подростковый возраст. На самом деле таких кризисов человек с рождения проходит несколько. Первый из них – это всего-то трёхлетний возраст, когда ребёнок начинает ощущать себя личностью. Второму специалисты отвели время шести или семи лет, кстати, в это же время девочки отправляются в школу. 14–15 лет – это ещё один кризисный момент, когда ребёнок начинает становиться взрослым. У девочек это становление личности обычно протекает острее, чем у мальчиков.Но вот когда речь заходит о кризисе среднего возраста, никто не может дать чётких возрастных оценок, потому что тут всё индивидуально. Окончила вуз и вышла на работу – может случиться кризис. Вышла замуж и родила первого ребёнка – и тут можно столкнуться с депрессивным состоянием. Но даже эти периоды невозможно отнести именно к среднему возрасту, потому что он наступает позже. Например, окончание учёбы в высших учебных заведениях – это обычно 22–25 лет. Рождение детей сейчас стараются отсрочить лет до 30, но всё равно, до условного «экватора» жизни тут далеко. Человек психологически запрограммирован на то, чтобы жить 90–100 лет, какова бы судьба ни была ему уготована. Поэтому правильнее всего называть кризисом среднего возраста у женщины период после 40 лет.Если же отталкиваться от статистики, по которой средняя продолжительность жизни женщин равна около 75 лет, то можно добавить сюда кризисы, происходящие в возрасте 30–35 лет. В то же врем нельзя оставить без внимания и ту категорию девушек и женщин, кому пришлось столкнуться с послеродовой депрессией, безработицей после получения образования, созданием не самого удачного семейного союза и прочими причинами, которые могут надолго расстроить психику, привести к полной апатии или отчаянию.Как долго может длиться
Кризисное состояние трудно сравнить с простудой: там две недели максимум переболел, и снова как огурчик! Психологические кризисы – это процесс долгий, из которого выйти можно и через несколько лет. Вот почему постоянно есть страх навсегда задержаться в этом состоянии. В среднем женщина может испытывать разочарование в собственной жизни в течение 2,5 лет. И зачастую мало найдётся понимающих людей, способных вытащить тебя из этой ситуации. Скорее будут осуждать, говорить, что ты – взрослый человек, а ведёшь себя, как обиженный ребёнок. И за этот немалый срок можно не только лишиться друзей, но и потерять любимого человека. Вы можете просто перестать понимать друг друга. А если партнёр именно в это время не поймёт, что тебе, как никогда, нужна моральная поддержка, то у него есть хороший шанс быть выставленным навсегда из твоей жизни. И это не всегда развод, нередко муж с женой продолжают сосуществовать на одной и той же жилплощади, но их взаимоотношения становятся бесцветными, а сами они – чужими друг другу. И это один из характерных признаков кризиса среднего возраста.Основные признаки кризиса среднего возраста у женщин
Как понять, успел ли к тебе подкрасться возрастной кризис? Есть несколько характерных признаков такого состояния:- тебе стало казаться, что реальность в жизни уж слишком не соответствует твоим ожиданиям;настроение становится явно переменчивым;в отношениях с окружающими людьми возникает напряжение;хочется резко уехать в деревню (другой город, страну) и уволиться с работы;кажется, что всё, что делается вокруг, просто потеряло свой смысл.
Самые распространенные симптомы возрастного кризиса у женщин
Итак, начинаем бороться. Для начала узнаем врага в лицо. Кто он? Это не муж, который кажется недотёпой и олухом или, наоборот, тираном и деспотом. Это не бестолковые подчинённые, и не начальник-самодур. Это не вузовский преподаватель – напыщенный индюк с учёной степенью, у которого в мыслях одно – заглянуть студенткам под юбку. Враг – это неправильное эмоциональное состояние, из-за которого ты начинаешь воспринимать всё в штыки. И саму себя – прежде всего. Как это происходит в разном возрасте?Проявления кризиса в 20–25 лет
Согласись, если ты всем довольна, то тебя не будет раздражать какой-то преподаватель-ловелас или скандальный начальник, который после того, как потопает ногами и даст волю своему голосу, всё же прибавит зарплату. И с учёбы, и с работы ты приходишь домой, и именно на это место у тебя в жизни сделана ставка. Да, учиться ты рано или поздно закончишь, а работу в молодости легко поменять. Семья же – это более серьёзный уровень, и если ты недавно вышла замуж, то именно тут тебя могут подстерегать опасности:- недовольство своим выбором: муж не оправдал ожиданий; конфликты со старшим поколением, неприятие зятя тёщей, а тебя – свекровью; невозможность забеременеть при желании иметь ребёнка; нежеланная мужем беременность и, как следствие, требование сделать аборт; тяжёлые роды и последующая депрессия.
Симптомы кризиса 30–35 лет
В таком возрасте часто кризису подвергаются те женщины, которые не успели выполнить поставленных перед собой же задач. Например, так увлеклись карьерой, что не успели родить малыша. Но ведь ещё не поздно! Однако из-за этого можно потерять позиции на работе. Вот эта-то двойственность и приводит к эмоциональным срывам.Другой вариант – удалось и замуж выйти, и детей родить. А если ребёнок не один, то вот с карьерой как-то не сложилось. Масла в огонь могут подлить не только более успешные подруги, но и собственный супруг, который скажет, что ему не о чем с тобой разговаривать. Он – топ-менеджер на хорошем счету, и горшки с пелёнками, слюнявчики и подгузники его не интересуют. И эти-то предательские речи от самого дорогого мужчины, который должен быть твоей опорой!Кризис среднего возраста в 40–45 лет
К среднему возрасту можно отнести именно этот период. И кризис в эти годы усугубляется не самым лучшим состоянием здоровья женщины, потому что приходит климакс. Гормональная перестройка, увы, не может не затрагивать эмоциональную сферу человека. К тому же у многих появляются признаки старости. Кто-то не может остановить набор лишнего веса, кто-то у зеркала подолгу рассматривает заложившиеся морщины на лице или седые волосы. А кто-то уже полагает, что никакая косметика не поможет, а пластическая хирургия – не по карману. Так что кризис этого возраста можно характеризовать как страх утраты молодости, детородной способности и как осознание невозможности что-то поменять в своей жизни.К этому может примешиваться страх одиночества, потому что у многих женщин вырастают дети и уходят в самостоятельную жизнь. Муж может к этому моменту просто покинуть семью или завести связь на стороне. Работу потерять сегодня тоже очень легко, и коллеги о тебе будут вспоминать реже и реже.Возможно ли преодолеть кризис среднего возраста без посторонней помощи?
Конечно, заручиться поддержкой опытного психоаналитика было бы недурно, но не каждая женщина может позволить себе это. Зато всегда есть возможность обложить себя литературой соответствующего содержания и провести целое исследование советов в Интернете. И не важно, как у вас протекает кризис – бурно или тихо, главное – отыскать точку опоры и начать действовать. Именно действие сможет вывести тебя из ступора, а самые маленькие победы вдохновят на то, чтобы действовать дальше.Психология: как быстро и легко пережить кризис среднего возраста
Пора действовать. Для начала – перестать себя сравнивать с другими. Ты – индивидуальность, к тому же – яркая. У тебя не может всё быть, как у людей. Пусть и не будет! Ты стремилась быть, как все, значит – постоянно загоняла себя в угол, запихивала своё «я» в темницу, для тебя главными были дети, муж или коллектив. Сейчас настала пора понять, кто ты сама в этом мире. Песчинка или всё же зёрнышко, готовое стать прекрасным цветком?Появились морщинки у глаз? Надень солнечные очки. Если носишь очки постоянно, поставь тонированные линзы. Покрась волосы, если они седые. Сделай симпатичную стрижку или заплети французские косы. Пробуй, экспериментируй, пока не понравишься сама себе, и не обращай внимания на слова окружающих по поводу твоей внешности. А если не понравишься сама себе, то выползти из кризиса не получится.Теперь ты себя уважаешь и можешь любить. Подбери себе красивую одежду, пришей на пальто цветные пуговки – раскрась свой серый мир и тащи себя «за волосы» дальше.Приобрети привычку кушать овощи и фрукты: они заряжают энергией. А вот курить или заедать стресс чипсами нужно бросать. Если нет денег на фитнес, то просто делай по утрам лёгкую зарядку. Запомни: трудные упражнения – не для кризиса. Нужно начать с того, что гарантированно получится, чтобы ты могла сама себя похвалить. Встречайся с подругами, общайся с коллегами, даже с теми, кто тебя моложе. Искренне общение с такими людьми сделает молодой и тебя. Как только почувствуешь, что энергия пошла, попробуй заняться тем же, что и во время кризиса: покопайся в себе – и ты увидишь реальный выход из положения. А вдруг тебе нужно, и правда, поменять работу, попросить повышение у начальства или просто уехать в отпуск и хорошо там оторваться? А ещё можно просто найти себе друга, который будет вместо любовника. Такого человека можно не подпускать к себе слишком близко, зато, если он – истинный джентльмен, то рядом с ним ты быстренько почувствуешь, что ты – леди. Самооценка поднимется сама собой. Однако в таких платонических отношениях таится опасность: они могут быть под угрозой разрыва, потому что мужчины нередко хотят от женщины именно плотского удовольствия, а не добиваясь его, разочаровываются и начинают искать другой предмет симпатий. Здесь нужно смотреть по обстоятельствам.Самый критический возраст у женщин – статистика
Всё-таки большинство психологов считают, что наиболее тяжкий кризис у женщины совпадает с климактерическим периодом. У разных представительниц прекрасного пола этот процесс протекает по-разному, и у кого-то бывает ранний климакс, у кого-то – поздний. Это состояние тянет за собой множество проблем со здоровьем. Рушится не только гормональный фон, но и «выползают» на свет все болячки, которые ранее не проявляли себя так активно. Начинают, как у старушки, болеть суставы, давление скачет, грубеет кожа, появляются головные боли, мигрени… В общем, лечь бы на диван, и чтобы тебя опахалом обмахивали. А приходится работать, трудиться по дому, воспитывать детей. Если нет здоровья, то никакая деятельность не принесёт удовлетворения. Когда же вместе со всем этим происходит ещё и ревизия жизненных ценностей, то кризис получается жёстким.Именно в этом возрасте часто приходится задумываться о старости, а иногда и отмечать признаки старения, притом более существенные, чем какая-нибудь морщинка на лбу или седой волос в шевелюре. Приходит понимание, что многие процессы уже не повернуть вспять. Увы, старость – один из самых длительных периодов жизни, и нужно уметь её морально принять, чтобы она действительно была долгой. Психологи заметили, что есть женщины, которые не сталкивались с кризисом среднего возраста вообще, притом, что жизнь их была далеко не идеальной. Просто она была настолько насыщена событиями, что на самокопание просто не оставалось времени. Вплоть до того, что у кого-то кризисный возраст совпал с военным временем. Стремление выжить самой и спасти детей, беспокойство за родных, ушедших на фронт, эвакуация или оккупация – всё это мощнейший стресс, но вместе с тем – значительная эмоциональная работа. А потом – радость от победы, восстановление страны из руин и связанный с этим энтузиазм. Жизненные условия – мягко говоря, не самые лучшие, зато есть вера и даже все основания полагать, что всё скоро изменится к лучшему.В мирное время тоже можно что-то изменить к лучшему:- поменять работу;отправиться путешествовать;записаться на какие-нибудь занятия, и лучше на те, которые дают положительные эмоции;приютить бездомную кошечку или собачку;стать волонтёром;тайком читать приключенческую литературу, где есть герои, которые преодолевают множество препятствий и выходят победителями;смотреть кино такого же содержания.
Может ли жизнь стать нормальной, если человек в начале наделал кучу ошибок? Я поступила не в тот институт, теперь вот не там работаю, друзей настоящих тоже не завела. Прекрасно знаю, что виновата сама. Просто в определенный момент не было денег, чтобы учиться там, где хотела. План по построению новой жизни у меня уже есть: собираюсь переехать в другой город, работать и поступить, наконец, учиться туда, куда хотела сначала, потом стать специалистом в желаемой области. Только вот одна мысль гложет: мне уже 25, парня нет, нет надежд на устройство личной жизни. С кем попало связываться не хочу, уже надоело. А своего, единственного, найти не могу, видимо потому, что занимаюсь сейчас не своим делом и живу не своей жизнью. Боюсь, что молодость уйдет, и все нормальные люди будут уже заняты, а я все буду метаться в поисках себя. Верны ли мои опасения, и что вы можете посоветовать?
Элли , Новосибирск, 25 лет / 09.02.07
Мнения наших экспертов
Алена
Господи, ну что такое 25 лет? Нет, конечно, когда тебе 17, то кажется, что это совсем взрослые люди. Мне тоже так казалось, когда я была первокурсницей и знакомилась со своими однокурсниками, узнавая их возраст. Среди них были такие, кто был меня на 10 лет старше. Ну и что? Отучились, стали работать. Каждый занялся тем, что ему интересно. И жизнь сложилась личная, и работу смогли найти достойную, и разбогатеть успели, и детей нарожать. Были бы к тому желание и воля. А то, что личная жизнь в 25 лет не складывается, ну так значит пока тебе судьба время дает на то, чтобы исправить те ошибки, о которых ты говоришь. Моя подруга тоже никак себе пару найти не могла. Тоже не хотела встречаться с кем попало (что правильно совершенно), а настоящего человека рядом все не было. Ну и что? Ей 34 и совсем скоро она родит двойню от любимого мужчины, с которым живет уже несколько лет. Поздно? А кто сказал, что 34 – это старость, когда поздно менять свою жизнь? Так что не забивай глупостями свою голову. «Поздно» бывает только тогда, когда наступает смерть. Пока живешь – действуй, ошибайся, исправляй ошибки. На то она и жизнь, чтобы жить. Жить не прошлым, а настоящим и будущим.
Сергей
Мне кажется, что тебе стоит поменьше задумываться о вечном и побольше жить днем сегодняшним. Тебе не уже 25 лет, а всего 25 лет. Самое время жить полной жизнью. Молодая, активная, собираешься учиться, ну и замечательно. А то, что пока нет парня, так это как раз не страшно. Все придет в свой срок. Ты собираешься кардинально менять жизнь, которая не устраивала, и знаешь, как это сделать. Великолепно. Лично меня всегда восхищали такие люди. Думаю, что все у тебя будет хорошо. Так что прекрати задумываться над ерундой. Молодость - понятие весьма растяжимое, и если ты будешь довольна собой и жизнью, молодость продлится еще очень долго. В общем, удачи тебе и мудрости.